克制自己：控制自己的情绪、行为或言辞，不表露出来。
... hold oneself in 尽力不叫 ; 压抑自己的情感 ; 极力不叫 ; 放声大哭起来 hold-in swing 内拉式变向架 hold sb in affection 热爱某人 ...
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17、在葬礼上这位战士的一个朋友无法控制自己的感情，放声大哭起来（hold oneself in） 18、在会上，他就准备解决这个问题的方法做了十分钟的发言
One doesn't try to hold oneself in the state of meditation, the state of awareness. One doesn't try painfully to stick to it.
一个人不该试著让自己保持在，意识状态的禅修状态。一个人不该痛苦硬撑著。
Filling in when insurance application must signal a case according to the facts must not hold fluky mentality lest cause needless trouble or loss to oneself.
在填写投保单时，一定要如实告知情况，切不可抱有侥幸心理，以免给自己造成不必要的麻烦或损失。
In so doing, the plants and trees can begin to hold the role of sustaining the void of infinite possibility surrounding oneself and all others.
这么做，你和所有其他人周围的植物和树木会开始扮演维持无限可能之虚空的角色。