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你的误区

作者:【美】韦恩·戴尔,林丽冠

分类:心理学

点击:9.3万

授权方:天津博集新媒科技有限公司

         

内容简介

  深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己,然而你的行为往往大相径庭。
  
  本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,并提供切实可行的解决之道。
  
  误区性的心理活动,不仅使你陷入惰性,还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式,便是人生实现突破性改变的关键所在。

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